A férfiak erekciója közvetlenül összefügg a keringési, endokrin és idegrendszer állapotával. A merevedési funkció romlásának egyes esetei nem tekinthetők patológiának. De ha a zavarok gyakrabban fordulnak elő, ideje cselekedni. Bár a férfi felének nem mindig van lehetősége gyógyszer megvásárlására, még mindig vannak olyan módszerek, amelyek költségmentesen erekciót okoznak.
Sok férfi nagyon vonakodik orvoshoz fordulni, és inkább természetes módszereket alkalmaz az erekció fokozására. Az ilyen módszerek bizonyos eredményeket hoznak, és számos előnnyel járnak:
- nincs rendellenes használat esetén mellékhatás;
- a test egészének javítása;
- minimális költségek.
De mégis, mielőtt felhasználná őket, át kell esnie egy vizsgálatnak és azonosítania kell a probléma okát.
A hatékonyság növelésére szolgáló termékek
A betegség kezdeti szakaszában néha elegendő az étlap felülvizsgálata. A gyenge hatékonyság oka gyakran a vitaminok, a mikro- és makroelemek hiánya, amelyekre a férfi testnek szüksége van.
A legjobb termékek az erekció fokozására:
- Fokhagyma - növeli a tesztoszteron szintet, felgyorsítja a vérkeringést, serkenti a szervezet védekezését.
- Természetes gránátalma leve - növeli a tesztoszteron termelést, jótékony hatással van a szív- és érrendszerre, tisztítja a testet.
- A spenót természetes szteroidnak számít, vezető szerepet játszik a férfiak egészségéhez szükséges anyagok tartalmában.
- Osztriga - fokozza a libidót, javítja a sperma minőségét.
- Sovány hús - a termékben található anyagok részt vesznek a tiroxin, egy olyan hormon szintézisében, amely fokozza a libidót.
Rendszeresen kell enni, az utolsó étkezés 2 órával lefekvés előtt.
Emellett a tésztát, kolbászt, chipset, gyorséttermet ki kell zárni a menüből.
Fizioterápia otthon
Az erekció fokozásának egyszerű és hatékony módja a kontraszt zuhany. Az eljárást a következőképpen hajtják végre:
- egy percen belül meleg vízzel kell felmelegedni;
- ezután növelje a víz hőmérsékletét 30 másodpercig a maximálisan tolerálható értékig;
- a forró vizet 20-30 másodpercre hideg vízre cserélje;
- meleg és hideg vizet váltakozva többször;
- hideg vízzel fejezze be az eljárást.
Dörzsölje szárazra egy törülközővel, és üljön le erőteljesen többször.
Népi gyógymódok
A hivatalos orvoslás kialakulása előtt a férfiak tudták, hogyan lehet növelni a hatékonyságot. A méhészeti termékek gyakran szerepelnek a népi receptekben.
A méhészeti termékek (méz, méhkenyér, propolisz) enzimeket, vitaminokat, aminosavakat tartalmaznak. Ezek az anyagok serkentik a véráramlást, enyhítik a gyulladást és növelik a tesztoszteron termelést.
Receptek az erekció javítására:
- Keverje össze a sót és a vodkát 1: 3 arányban. Ragaszkodjon 3 hétig, engedje le. Vegyünk 1 teáskanál étkezés után.
- Keverje össze a méhkenyeret mézzel (1: 1 arány). Fogyasszon 1 teáskanál éhgyomorra, feloldva a nyelv alatt.
- Csiszolja a ginzeng gyökerét porszerű állapotba. Keverje meg a ½ asztalt. a kapott por kanál mézzel (250 g). Ragaszkodjon hozzá 3 hétig. Vegyünk egy teáskanál étkezés előtt naponta 3-szor.
Természetes módszerekkel a hatékonyság javítására nem szabad azonnali eredményekre számítani. Mielőtt az anyagok aktívan működni kezdenek, fel kell halmozódniuk a testben.
A hatás megjelenésének felgyorsítása érdekében gondolja át életmódját, napi rutinját és szokásait.